Мини-курс "Цель, которая выдержит год"

Цель, которая выдержит год

Бесплатный мини-курс

4 дня · 3 фильма · честный взгляд на цель

· первый реальный шаг

Вы снова поставите кучу целей — или наконец оставите ту,
с которой сможете прожить год?

Мини-курс для тех, кто устал начинать и бросать и хочет перестать жить рывками.

Формат:
✔ самостоятельный просмотр фильмов
✔ короткие видео-инструкции
✔ письменные задания
✔ финальная онлайн-встреча

Участие бесплатное

Принять участие

Вы это узнаёте?

цели формулируются легко — но НЕ реализуются
в начале есть энергия, потом — откат
кажется, что «со мной что-то не так»
вы знаете ЧТО хотите, но НЕ начинаете действовать
или начинаете — и НЕ выдерживаете дистанцию

Проблема НЕ в дисциплине. И НЕ в мотивации.
Проблема в том, что цель не выдерживает реальность вашей жизни.

Этот мини-курс — не про вдохновение

Он про другое:

увидеть, чью цель вы на самом деле держите
честно посмотреть на цену, а не на формулировку
сделать первый шаг без уверенности и поддержки
перестать выходить из точки перехода

Здесь не будет:

«правильных целей»
позитивных установок
давления на результат

Здесь будет:

ясность
устойчивость
действие

Почему фильмы?

Фильм обходит рациональную защиту.
Он не убеждает — он показывает.

Вы не анализируете героя.
Вы смотрите, где откликается внутри

В дополнение к каждому фильму:

короткая видео-инструкция от меня с фокусом на просмотр
письменное задание (5–10 минут)
фиксация, которая запускает мышление и действие

Программа мини-курса

День 1 — Иллюзия цели

увидеть, какую цель вы на самом деле несёте
отделить своё от навязанного
понять, почему цель не держится

Результат дня: вы понимаете, что именно у вас не работает — и почему.

День 2 — Цена цели

увидеть реальную цену цели
понять, от чего придётся отказаться
выбрать основную цель на год

Результат дня: у вас появляется цель, за которую вы готовы платить.

День 3 — Первый реальный шаг

увидеть, как выглядит действие без уверенности
перестать ждать поддержки и триумфа
определить шаг на ближайшие 72 часа

Результат дня: у вас есть конкретное действие, а не идея.

День 4 — Онлайн-встреча
Сборка: «Цель, которая выдержит год»

подводим итоги
собираем цель как процесс, а не мечту
фиксируем следующий этап движения

Кто вас сопровождает

Елена Грачева

Бизнес коуч по стандартам ICF РСС, ментор, трекер
5+ лет и 1000+ часов индивидуального и командного сопровождения
18 лет в сфере образования, 13 из них на руководящих должностях
Автор и ведущая программ по изменению образа жизни, в тч с применением психофизических практик
Автор модели Integral Leadership
Ультрамарафонец и точно знаю, что большой результат строится из маленьких шагов
Мама очаровательного малыша

Работаю на стыке:

психологии
управления
принятия решений в условиях неопределённости

Без мотивационного давления.
С опорой на реальность.

Для кого этот мини-курс

для предпринимателей и специалистов
для тех, кто уже «много знает», но не делает
для людей в точке перехода
для тех, кто хочет системных изменений, а не рывков

Что вы получите на выходе

цель, которая не рассыпается через месяц
понимание своих точек отката
первый факт действия
внутреннее разрешение идти без вдохновения

Если вы устали начинать сначала —

начните иначе.

Принять участие бесплатно

Отзывы участников

Он для меня был тем местом, где сложилась система, увидеть целостно свои цели и задать вектор как я могу с учетом своих ролей и потребностей целостно зайти в свою основную цель. Он для меня такой расширитель фокуса, вместо упахаться на силе воли - найти как мне целостно прийти к своей задаче. Благодарю, очень ценно! Отдельно благодарность за анкету, пока ее заполняла прям структура легла! Это было мощно, интересно, местами удивительно и ценно!

Елена, я благодарю за этот курс!
Лена, мне тоже фильм "Социальная сеть" отлично зашёл. Я начинаю новый бизнес проэкт, и переживала, что мне хватает денег для старта. В фильме я увидела, что в проэкт F**** вкладывались инвесторы, и что у Цукерберг была в основном идея.
После этого просмотра, мне на душе стало легче, и стала смелее разговаривать с потенциальными инвесторами.

Благодарю тебя 🙏Елена, за твой вклад❤️🙏
Впервые за долгое время я посмотрела фильм с таким энтузиазмом от и до. Настолько четко тобой подобран фильм «Социальная сеть», который был мне интересен и подсветил все самые тонкие моменты в достижении моей цели🎯 я очень много для себя выписала в процессе работы и теперь есть над чем подумать и я ведь увидела, что достижение своей цели ставлю на весы с очень для меня ценным…еще раз спасибо
Бесценен твой труд и вложения в каждого кто смог соприкоснуться с киноуоучингом через тебя!
Тебе успехов и достижения твоей большой цели!

Лена, большое тебе спасибо за новый опыт, за новые осознания!
Через уточняющие вопросы про то, а что же я реально теряю, в чем суть моей цены за большую цель, Лена помогла мне увидеть - какие ощущения и состояния живут внутри меня. И именно это состояние может стать преградой моего движения к большой цели .

А еще благодарю за возможность смотреть и пересматривать великие фильмы, которые будоражат мое сознание и запускают рефлексию неосознанного . А здесь множество идей интересных и полезных идей.

Для меня 30 минут рефлексии с Леной это про глубину себя.
Это очень классный формат, получаешь приятные эмоции от просмотра фильма и понимаешь, как все у всех похоже... Просто есть моменты, когда я останавливаюсь, а герой в фильме идет дальше и приходит к желаемому, а я в моменты остановки получаю обратную реакцию... Обесцениваю и иду в противоположное направление... А так можно не делать...

Лена, спасибо за новый формат!
Лена, огромная благодарность за этот мини-курс, твою поддержку и огромный вклад в меня🙏🏼❤️
Снялись розовые очки и ясно увидела почему нет движения к цели. Иллюзий не обнаружила, а вот цена оказалась достаточно велика.
И я готова продолжать идти к своей цели чего бы мне этого стоило.
Лена, благодарю за твой ценный вклад в меня ❤️‍🔥🙏
Я не очень обычный человек, и как-то направить меня многим сложно, но ты отлично справляешься 💃💃

Я уже прошла довольно далеко в развитии, и нет проблем с волей, сердечностью или служением людям, скорее перегиб в другую сторону
Но есть свои нюансы, которые дальше надо проходить, и с помощью конечно проще

На мини курсе я четко оформила свою цель на год как задачу и процесс
Забавно, что она та, к которой мы пришли на Integral leadership 🥰🙏
Только ещё четче

Сегодня вот и бандхи сделала, и в планке постояла 1:40’
Собираю мастермайнд — уже в 8 утра написала пост в отложенное 🫶
И регистрация на сайте знакомств не так зашла, как пост в threads, что на сайте 0 откликов 🤣🤣
Сижу общаюсь с мужчиной

Благодарю 🙏 Ценно ❤️‍🔥

наверх